Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả nhờ trà

Lượt xem: Lượt bình luận:

Thích ảnh này?

Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả nhờ trà

Trà giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn, mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Ba sự kết hợp với trà, mật ong, táo tàu và hoa cúc thú vị sau đây mang lại cho bạn một hương vị tuyệt vờ, sự hòa quyện ngọt ngào ấy cho bạn một phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Trà sữa mật ong

Nguyên liệu:

- Trà mạn

- Bình lọc trà

- 1/2 quả chanh

- 1 thìa sữa đặc

- 2 thìa mật ong

Trà Sữa Mật Ong Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Cách làm:

-Cho một nhúm trà vào bình và hãm trà một lúc.

-Sau khi trà phai ra nhìu thì mình đặt cái lọc trà sang một bình khác và ngâm tiếp cho bình trà khác, tận dụng khỏi phí nhỉ.

-Cắt lấy nửa quả chanh và thái lát mỏng.

-Tiếp theo, cho chanh vào một bình sạch.

-Thêm mật ong và sữa vào. Nếu bạn nào không thích sữa thì không cần phải cho cũng được.

-Sau đó, đổ nước trà vừa pha vào.

-Cuối cùng, lấy thìa khuấy đều và dầm chanh ra nữa là xong.

Trà gừng táo tàu

Nguyên liệu:

- 500g táo tàu đỏ

- 200g gừng

- 200g đường phèn

Trà Gừng Táo Tàu Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Cách làm:

- Táo tàu nên cắt lọc bỏ hạt

- Cho táo tàu vào nồi cùng ít nước, đun sôi chừng 10 phút. Để nguội

- Gừng cạo vỏ. Rửa sạch, thái chỉ

- Cho cả táo tàu cùng nước luộc và gừng vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 3 phút

- Cho đường phèn vào nồi, trút hỗn hợp gừng và táo tàu đã xay vào cùng, đặt lên bếp đun với lửa nhỏ.

- Dùng muỗng gỗ khuấy nhẹ và đều cho đến khi tan hẳn đường chỉ còn lại hỗn hợp đặc sánh.

- Đợi hỗn hợp thật nguội, bạn có thể bảo quản trong lọ thuỷ tinh. Mỗi lần dùng, chỉ cần cho 1-2 thìa gừng, táo thêm chút nước ấm, uống vào bữa xế chiều hay sau bữa điểm tâm rất có lợi cho sức khoẻ.

Trà hoa cúc mật ong

Nguyên liệu:

- 10g hoa bạch cúc khô

- 30ml mật ong

- 1 bình nước sôi

- 1 ly pha trà

Trà Cúc Mật Ong giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm:

-Hoa cúc sau khi chưng có thể cắt lấy hoa đem phơi khô rồi cất vào bình thủy tinh dùng dần.

-Cho hoa cúc vào ly, tráng với nước ấm. Rồi cho tiếp nước sôi, đậy nắp để 3 phút cho trà ngấm.

-Chuẩn bị một ít mứt hạt sen để nhâm nhi cùng với trà. Khi dùng cho thêm mật ong vào trà.

Trà giảm cân, làm đẹp da và tốt cho sức khỏe đã được biến được từ lâu. Với những lợi ích tuyệt vời có được từ trà bạn chỉ cần chế biến và kết hợp chúng tạo ra những hương vị đặc trưng riêng cuối cùng đưa đến một hiệu quả giảm cân an toàn và hiệu quả.

Chúc các bạn giảm cân thành công!
Xem thêm Bí Quyết giảm cân hiệu quả Tại Đây.